สวัสดีค่าา ห่างหายไปพักนึง พอดีพิมพ์ทำรีวิว แต่ลืมโพสต์ใน jeban ค่ะ 5555 วันนี้ก็จะมารีวิวลิปแมตต์สุดฮิตของ A’Pieu เค้าบอกว่าเป็นรุ่นใหม่ล่าสุดเลย ชื่อรุ่นว่า true matt cr.jeban ใจจริงคืออยากได้ทุกสีเลย 5555 แต่งบจำกัดค่ะ เลยซื้อมา 3 แท่ง คือ CR01 CR02 (2 สีนี้แบรนด์แนะนำ) และ PK03 จ้า
10 สารอาหารบำรุงสมอง เพิ่มพลังความคิด (emaginfo) สมอง ก็คืออวัยวะหนึ่งในร่างกาย ที่ทำงานหนักมาก ๆ ส่วนหนึ่ง ดังนั้นมองจึงจัดว่าเป็นอวัยวะอันดับต้น ๆ ที่ต้องการสารอาหารมาบำรุงอย่างมาก ซึ่งไม่ว่าจะเป็นวัยแรกเกิด วัยเด็ก วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน จนถึงวัยสูงอายุ ก็ต้องการสารอาหารบำรุงด้วยกันทั้งนั้น เพราะวัยเด็กก็ต้องการสารอาหารมาพัฒนาสมองให้เติบโตอย่างเต็มที่ ส่วนวัยอื่น ๆ ก็ต้องการสารอาหารมาบำรุงให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไปในระยะยาว โดยสารอาหารที่สมองต้องการหลายคนอาจจะนึกถึง DHA เป็นอันดับแรก แต่ก็ไม่ได้มีเพียง DHA อย่างเดียวเท่านั้น เพราะสมองก็ยังต้องการสารอาหารอื่น ๆ ที่ทำงานร่วมกัน ซึ่งสารอาหารเหล่านั้น เรารวบรวมมาให้ถึง 10 ชนิด ที่มีคุณสมบัติสำคัญต่อการพัฒนาสมอง พร้อมเสริมสร้างเซลล์ประสาทอย่างครบถ้วน DHA สารอาหารอันดับ 1 ที่สมองต้องการมาก เพราะ DHA มีส่วนช่วยในการสร้างเครือข่ายเส้นใยประสาท แถมยังเป็นส่วนประกอบหลักของเซลล์สมองและจอประสาทตา จึงมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมองและสายตา ดีเอชเอ มีมากในอาหารทะเล เช่น ปลาทะเล ปลาแซลมอน ปลาทูน่า สาหร่ายทะเลบางชนิด และน้ำมันที่สกัดจากผลิตภัณฑ์ทางทะเล […]
1. ใช้ Cleansing เช็ดเครื่องสำอางก่อนเสมอ อย่ากลับมาบ้านแล้วนอนหลับไปทั้งเครื่องสำอางนะคะ หรือแค่ใช้ Cleanser หรือโฟมล้างหน้าล้างอย่างเดียวก็ไม่ได้ค่ะ เพราะเครื่องสำอางที่เราแต่งมามันจะหลุดออกไม่หมด ทำให้รูขุมขนอุดตัน สิ่งที่เกิดตามมาคือสิวค่ะ 2. เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะสม พอเช็ดเครื่องสำอางด้วย Cleansing เรียบร้อยแล้ว ลำดับต่อมาคือ เราควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เราเลือกใช้ค่ะ เพราะว่าจะล้างสะอาดหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับ Cleanser หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เราใช้เนี่ยแหละ ถ้าเลือกผิด ไม่ใช่แค่ล้างไม่สะอาดนะคะ แต่อาจเสี่ยงแพ้ระคายเคือง ผิวอ่อนแอลงได้ด้วย ข้อแนะนำของเราคือ ควรเลือก Cleanser ที่เหมาะกับสภาพผิว มีความอ่อนโยน แต่ล้างได้สะอาดล้ำลึก และพอล้างเสร็จหน้าต้องไม่เอี๊ยด ให้มีความชุ่มชื้นหลงเหลือหลังล้างด้วย 3. ล้างหน้าให้สะอาด ขั้นตอนนี้สำคัญมาก ต้องให้ชัวร์ว่าเราล้างหน้าให้สะอาด ถ้าใช้ที่ล้างหน้าน้อยไป หรือล้างแค่แปปๆ ผิวก็จะยังไม่ได้ถูกชำระล้างอย่างเต็มที่ และสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือ ตอนล้างฟองหรือ Cleanser ออกจากผิวเราค่ะ ควรล้างออกให้หมด อย่าให้หลงเหลือที่ผิวเรา 4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพื่อผิวสวยเด้ง แก้ปัญหาหน้ามันเยิ้ม ควรบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ด้วยการทาครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนนอน หรือเซรั่มบำรุงผิวที่ช่วยกระตุ้นสร้างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้กับผิวเราค่ะ […]
ใครอยากถนอมแปรงแต่งหน้าให้เก็บไว้ใช้ได้นานๆ โปรดมาทางนี้ค่าา เพราะวันนี้ How To รู้จักสวย มีเทคนิคดีๆ มาแนะนำจ้าา วันนี้ อีฟ @eve_Thanicha จะมาแชร์วิธีการทำที่ตากแปรงแต่งหน้าจากไม้แขวนมาให้ดูกัน ซึ่งวิธีเนี่ย จะทำให้แปรงแต่งหน้าของเราไม่บาน ไม่หลุดและเก็บไว้ใช้ได้อีกนานเลยล่ะค่ะ เตรียมแค่ไม้แขวนกับหนังยางอีกซัก 4-5 เส้นก็พอทำได้แล้วววว “เอาหนังยางคล้องไว้กับแปรงแล้วก็เอามาผูกกับไม้แขวนเสื้อได้เลยจ้าาา อิอิ”
ผู้หญิงยุคนี้ จะสวยแค่หน้าตา แค่เสื้อผ้า มันเอาท์ไปแล้วนะคะ! ถ้าจะให้แซ่บ เราต้องสวยจากข้างใน สวยที่ใจ ที่ความสามารถ ที่ Attitude ถึงจะเรียกว่าสวยอย่างแท้จริง cr.jeban ตื่นเช้ามาวันนี้ หลายๆ คนอาจจะเห็นหน้าจอ Happy International Women’s Day จาก Facebook นั่นก็เพราะวันที่ 8 มีนาคมของทุกปี เป็นวันสตรีสากลโลกนั่นเองค่ะ ทุกวันนี้ ผู้หญิงเข้ามามีบทบาทมากในสังคมมากขึ้น มีผู้หญิงหลายคนที่เป็นผู้นำ แบบอย่าง และเป็นแรงบันดาลใจ รวมถึงสร้างความเปลี่ยนแปลงมากมายให้กับโลกใบนี้ จึงมีการกำหนด วันสตรีสากล ขึ้น เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองความสำเร็จของผู้หญิงในด้านสังคม เศรษฐกิจ วัฒนธรรม และการเมือง วันนี้ จีบันขอรวมเอา 8 สาวสุดสตรอง ตัวแม่แห่งวงการ Beauty & Fashion กับ Quote เด็ดดีๆ ที่เป็นแรงบันดาลใจจากพวกเธอมาแชร์ให้สาวๆ ดูกันค่ะ 😀 1. โอปอล์ – ปาณิสรา อารยะสกุล […]
